Cum sa te lasi de fumat

5 (100%) 1 vote

Vreau să mă las de fumat !

Deşi am avut o convingere firavă că nu voi fi tentat niciodată să incerc gustul unei ţigări, faptul ca cei din jurul meu fumau mi-a generat o oarecare curiozitate.

Odată ce mi-am dezvoltat raţiunea proprie si sistemul meu de valori a inceput să capete o formă bine definită mi-am spus că trebuie să rezist tentaţiei şi curiozităţii insitente şi să nu fumez niciodată in viaţa mea.

Înainte să plec în armată colegii de serviciu şi prietenii mei mi-au spus ca sigur voi incerca să fumez din plictiseală sau pur şi simplu pentru că acolo cine fumează are mai multe pauze decîăt nefumătorii.

Acum sunt conştient de răul pe cale l-a generat „incurajarea”lor.

În subconştientul meu imaturizat s-a furişar o informaţie ….

Mi-am spus atunci in gănd, cu o oarecare frică de ceea ce aveam să întămpin, că nu voi fuma niciodata. Aveam totuşi un sentiment de îndoiala datorită necunoscutului pe care aveam să-l înfrunt, armata.

Până în ultimele doua luni nici nu am fost tentat să pun gura pe ţigară.

Eram aproape sigur că nu voi ceda tentaţiei …

Dar, intr-o seara, pictisit si cu primul pahar de bautură în faţă, am cedat şi am început să fumez.

A urmat o luptă lungă şi o conversaţie interioară vehementă. Îmi spuneam insistent că sunt un ratat. Cum am putut ceda tentaţiei ?

Am luptat câţiva ani cu mine însumi şi chiar am încercat de câteva ori să renunţ dar reveneam la prostul obicei după cateva luni datorită anturajului în care eram unde mă păcăleam singur că mai bine fumez eu decât să inhalez fumul altuia.

cum am renuntat la fumat

Nu am renunţat niciodată la ideea că mi-am făcut cel mai urât lucru posibil atunci când am cedat tentaţiei de a pune prima ţigară în gură.

Mă automotivam timid spunându-mi că nu-i nimic, mă las de fumat începând de mâine sau de anul viitor.

Unori încercam, alteori reuşeam să mă abţin zile întregi, luni sau o dată am rezistat fără ţigări chiar mai mult de un an ….

Aveam momente în care cheltuiam ultimii bani din buzunar pe ţigări în loc să cumpăr ceva mai sănătos.

Nu eram conştient de numărul „anilor cheltuiţi” !

Mă simţeam vnovat dar imi aprindeam o ţigară şi mă lăsam fascinat de fumul ucigător.

Cum am renunţat eu la fumat ?

Într-o zi de decembrie, puţin înaintea sărbătorilor de iarnă, am avut o străfulgerare.

Mi-am adus aminte de clipa in care mi-am promis cu pasiune că nu voi fuma niciodată în viaţa mea.

Am simţit acel sentiment de nesiguranţă amestecat cu o dorinţă ireală de a-mi depaşi limitele.

Senzaţia nu o pt descrie în cuvinte dar am trăit un sentiment de ruşine faţă de mine însumi şi faţă de promisiunea pe care mi-am făcut-o.

Atunci am spus cu voce tare şi convingere 100% : ” EU NU SUNT FUMĂTOR ”

Ştiam că autosugestia şi repetarea conştientă şi convinsă a unui enunţ face schimbări drastice la nivel de subconştient .

Pe data de 26 decembrie am pus ultima ţigară în gură şi de atunci pentru mine ţigările nici nu mai există.

Nu mai simt nici un fel de sentiment atunci când le văd sau le simt.

Le-am scos total din subconştient şi gata !

EU nu mai sunt fumător, în sfârşit 😉

Ce se întâmplă când te laşi de fumat ?

La ora actuală am 3 ani de când nu mai fumez.

Mă simt excelent şi nu m-am îngrăşat absolut deloc.

Viaţa mi s-a schimbat total şi exemplul pe care îl ofer copiilor este diferit.

Mintea lor este deschisă şi au fost cei mai bucuroşi atunci când am renunţat la ţigări.

Cum să te laşi de fumat ?

Te încurajez şi pe tine să încerci sentimentul.

Începe cu afirmaţia 100% valabilă : ” EU NU SUNT FUMĂTOR ” şi repeta afirmaţia zilnic.

Imaginează-ţi cum eşti în realitate ca nefumător si simte senzaţia plăcută de a păstra zilnic banii pe care-i dădeai pentru ţigări.

Tu nu vrei să mai cheltui ani şi bani fără rost pe ţigări !

Fă asta cu convingere în fiecare zi şi vei vedea rezultatul urgent.

De tine depinde !

Încrederea în forţele proprii a crescut.

Acum sunt convins că pot realiza orice îmi propun şi pot repara greşelile făcute în trecut.

Pentru mine nu mai exista eşec în viaţă, doar rezultate echivalente acţiunilor urmate de alegerile pe care le fac.

Îmi asum responsabilitatea 100%, nu ca o vinovăţie ci ca un act de curaj, şi merg mai sus.

Ajutorul meu de încredere totală pentru a renunţa la fumat am fost doar eu însu-mi !

Aşa am renunţat definitiv la fumat !

Mi-am adus aminte şi am retrăit cu intensitate clipa in care m-am spus că eu nu voi fuma niciodată şi am afirmat cu voce tare „EU NU SUNT FUMĂTOR”

Ştiu, vei încerca să spui că experienţa mea nu se potriveşte pentru tine.

Ba bine că nu.

În primul rând, nimeni nu se naşte cu ţigara în gură ! Asta e sigur !

Apoi, toţi suntem convinşi că ţigara este un lucru rău şi tind să cred că toţi fumătorii s-au gândit cel puţin o singură dată să renunţe la fumat, din motive finaciare sau alte motive.

Un lucru este sigur, poţi să-ţi convingi subconştientul că „EU NU EŞTI FUMĂTOR” dacă repeţi afirmatia la persoana intâi singular şi laşi sentimentul profund să-ţi pătrundă fiecare celulă din corp.

Aceasta este metoda pe care eu am folosit-o cu rezultat .

Acum nu doar că sunt total nefumător dar când văd pe cineva care fumează, constientul meu nu are nici un fel de reacţie.

Nu mai am senzaţia de „poftă” şi nici nu mă deranjează dacă cineva fumează lângă mine, din întâmplare.

Programul din subconştientul creierului meu este rescris complet iar fumatul pentru mine nu mai există !

Dacă înainte să mă apuc de fumat mă cretam cu cei care fumează sau dezaprobam în gând obiceiul lor nesănătos, acum nu mai am nici un fel de reacţie faţă de acest viciu care mi-a luat, cu acordul meu, câţiva ani din viaţă.

Îmi asum responsabilitatea 100% pentru ceea ce sunt.

Experienţa mea poate fi un exemplu pentru tine dacă eşti fumător şi vrei să te laşi de fumat.

Cum , nu vrei să te laşi de fumat ?

Dacă ai citit articolul până aici ceva îmi spune că suconştientul tău caută să te convingă altceva.

Dorinţa mea pentru tine este să-ţi depăşeşti toate limitele şi să renuţi la tot ceea ce te împiedică să devii cea mai bună veriune a ta !

SUCCES !!!

 

Lasă un răspuns